Quella che vi propongo qui di seguito (con tanto di audio per studiare la pronuncia!) è la versione più lunga del Gayatri Mantra, che rende ancora più affascinante, se possibile, questo antico Mantra, la cui composizione nella sua forma contratta, è attribuita al saggio Vishwamitra.

Prima di vedere il significato di questo Mantra, cerchiamo di capire cos'è un Mantra. Il significato sanscrito di Mantra deriva dall’insieme di due termini:

In una classe di Yoga dinamico, sia questa di Hatha Yoga Flow, Vinyasa, Ashtanga o altro, potrebbe capitarti di sentire l’insegnante dire: “Chi vuole può fare un Vinyasa!” Ma che cos’è?

Il Saluto al Sole, Surya (= Sole) Namaskara (= inchinarsi, salutare) in sanscrito, è la sequenza Yoga più conosciuta al Mondo. Le sue...