In una classe di Yoga dinamico, sia questa di Hatha Yoga Flow, Vinyasa, Ashtanga o altro, potrebbe capitarti di sentire l’insegnante...

Il Saluto al Sole, Surya (= Sole) Namaskara (= inchinarsi, salutare) in sanscrito, è la sequenza Yoga più conosciuta al Mondo. Le sue...