Orario & Sede
18 nov 2026, 21:00
Varese, Via Giuseppe Bolchini, 15, 21100 Varese VA, Italia
Info sull'evento
Mercoledì 18 novembre 2026 dalle 21,00 alle 22,00 si terrà presso Yoga Studio Varese (Via Bolchini, 15) la serata di presentazione gratuita del corso di mindfulness che partirà mercoledì 27 gennaio 2027, il Protocollo MBSR, l’unico metodo ufficiale di riduzione dello stress basato sulla consapevolezza e validato scientificamente, ideato dal biologo statunitense Jon Kabat-Zinn, professore della School of Medicine dell’Università del Massachusetts.
Durante l’incontro conosceremo e faremo esperienza di vari tipi meditazione che arrivano direttamente dal Protocollo MBSR; parleremo dei benefici della pratica, dei risultati scientifici, della nascita e del funzionamento dell’MBSR.
E poi, spazio per le domande e per i momenti di condivisione!
La serata e il Protocollo MBSR saranno condotti da Dejanira Bada, fondatrice del progetto Mindfulness Wave, istruttrice certificata di Protocolli Mindfulness, formatrice, direttrice scientifica e didattica della scuola di formazione “Mindfulness Interpersonale” a Milano, per il corso di “Istruttori di Protocolli Mindfulness”.
Iscritta all’Albo Nazionale della Federmindfulness…