Respirazione Consapevole

45 min

17 euros

Service Description

Una classe di respirazione consapevole guida attraverso tecniche di respiro (pranayama) per migliorare la vitalità, ridurre lo stress e calmare la mente. Attraverso l’osservazione e la modulazione del respiro, si sviluppa una maggiore connessione con il corpo e lo stato interiore. Adatta a tutti, è una pratica semplice ma profondamente trasformativa.

Ti chiediamo di cancellare la tua prenotazione almeno 2 ore e mezza prima dell'inizio per permettere una efficiente organizzazione delle classi. In caso di mancata cancellazione potrebbe essere addebitato il valore di una classe singola. Le classi con meno di 2 partecipanti verranno cancellate, tramite notifica via email 1 ora e mezza circa prima della stessa.