Open Day - Pilates & Mobilità

Service Description

Una classe mista di Pilates e Mobilità unisce esercizi di rafforzamento del core e controllo posturale con movimenti atti a migliorare la mobilità articolare. Il lavoro è equilibrato tra forza, flessibilità e consapevolezza del corpo, rendendo la pratica completa, funzionale e adatta a tutti i livelli.