Embodied Movement Yoga Workshop con Federico Blardone

Embodied movement è un pratica che permette di risvegliare l’istinto verso il movimento naturale. Attraverso la naturalezza dei movimenti fondamentali della spina dorsale e delle anche possiamo incontrare il corpo nel momento presente aldilà delle aspettative.  Questa pratica permette non solo di portare in equilibrio la spina dorsale eliminando rigidità, ma anche di sviluppare un forte senso di introspezione.

Chi è Federico Blardone:

Nato e cresciuto in Italia, all'età di 21 anni si trasferisce in Australia dove inizia a praticare Ashtanga Yoga sotto la guida di Eileen Hall per circa 6 anni. Lì ha anche conseguito diplomi di scienze motorie e un diploma di terapia miofasciale.  Mentre lavorava in una clinica sportiva principalmente sulla riabilitazione dagli infortuni, ha iniziato a insegnare yoga nel 2015. Dal 2018 ha iniziato ad approfondire lo studio del movimento somatico, basandosi sul modello di movimento progressivo nell’hatha Yoga e allo yoga basato sull'allineamento sotto la…