Embodied Movement Yoga Workshop

Esplorazione della forma e fluidità dell' Asana nel rispetto della naturale intelligenza del corpo.

Scopriremo come la qualità della posizione possa cambiare e variare tramite la comprensione dei molteplici punti di partenza dei movimenti.

La pratica comprenderà una comprensione tecnica, progressiva, statica e dinamica di Ustrasana.

L’esplorazione di questo Asana avverrà attraverso la comprensione del movimento naturale del corpo di estensione e spirale. La posizione verrà approcciata nella sua forma tradizionale e attraverso movimenti fluidi.

Ogni Asana richiede la comprensione di movimento e azione. Il movimento riflette il modo di entrare nella forma della posizione, mentre l’azione riguarda la comprensione delle forze da mantenere dentro questa forma per darle vita e renderla viva nella sua staticità.

La pratica di embodied movement vuole portare luce sull’integrazione dei movimenti naturali e quotidiani del corpo dentro una pratica tecnica di Asana.