Classe Yoga Deep & Extended

Siamo abituati a pratiche di 60 o 75 minuti, in cui spesso manca tempo per andare in profondità. Una pratica più lunga, invece, regala la possibilità unica di fare un vero e proprio viaggio da cui usciremo forti, rinnovati e con nuove conoscenze. Durante questa deep & extendend practice Michela vi guiderà in un percorso di cui fornirà le coordinate ma che sarete voi a plasmare, andando fino a dove corpo e mente vi permettono di andare. Inseguendo un tema, giocheremo nelle sue variazioni, adeguandolo ai diversi livelli e trovando nuove vie. Oltre agli asana, esploreremo modi intelligenti per integrare pranayama e meditazione nella pratica. Affinché la pratica diventi un tutt’uno.

Aperto a tutti, non per principianti totali. Ideale per chi ha una pratica regolare.

Per gli iscritti a Yoga Studio Varese 38€

Per i non iscritti 43€

Per confermare la prenotazione, esegui il pagamento entro 48h dalla registrazione tramite…