Sun, Sep 17
|Yoga Studio Varese
Classe Yoga Deep & Extended
Una pratica estesa di oltre due ore, ci permette di tuffarci nelle sensazioni, ricordare, ritrovare spazi e profondità, sia sul piano fisico che su quello energetico.
Orario & Sede
Sep 17, 2023, 10:00 AM – 12:30 PM
Yoga Studio Varese, Via Giuseppe Bolchini, 15, 21100 Varese VA, Italia
Info sull'evento
Siamo abituati a pratiche di 60 o 75 minuti, in cui spesso manca tempo per andare in profondità. Una pratica più lunga, invece, regala la possibilità unica di fare un vero e proprio viaggio da cui usciremo forti, rinnovati e con nuove conoscenze. Durante questa deep & extendend practice Michela vi guiderà in un percorso di cui fornirà le coordinate ma che sarete voi a plasmare, andando fino a dove corpo e mente vi permettono di andare. Inseguendo un tema, giocheremo nelle sue variazioni, adeguandolo ai diversi livelli e trovando nuove vie. Oltre agli asana, esploreremo modi intelligenti per integrare pranayama e meditazione nella pratica. Affinché la pratica diventi un tutt’uno.
Aperto a tutti, non per principianti totali. Ideale per chi ha una pratica regolare.
Early Bird fino al 31 Agosto
Costo 38€
Dopo il 31 Agosto
Per gli iscritti a Yoga Studio Varese 38€