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Open Day - Pilates & Mobilità

Descrizione del servizio

Una classe mista di Pilates e Mobilità unisce esercizi di rafforzamento del core e controllo posturale con movimenti atti a migliorare la mobilità articolare. Il lavoro è equilibrato tra forza, flessibilità e consapevolezza del corpo, rendendo la pratica completa, funzionale e adatta a tutti i livelli.

Prossime sessioni

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