Hatha Yoga

1 or

17 euro

Descrizione del servizio

Una classe di Hatha Yoga è un'esperienza lenta e meditativa, ideale per tutti i livelli. Si svolge in un ambiente calmo, con una sequenza di posizioni (asana) eseguite con attenzione alla respirazione (pranayama). Ogni postura viene mantenuta per alcuni respiri, promuovendo flessibilità, equilibrio e rilassamento mentale. La lezione si conclude con un momento di rilassamento profondo (savasana).

Regole di annullamento

Ti chiediamo di cancellare la tua prenotazione almeno 2 ore e mezza prima dell'inizio per permettere una efficiente organizzazione delle classi. In caso di mancata cancellazione potrebbe essere addebitato il valore di una classe singola. Le classi con meno di 2 partecipanti verranno cancellate, tramite notifica via email 1 ora e mezza circa prima della stessa.