Yoga&Brunch con Spazio Yoga

In questa pratica andremo ad esplorare alcune tecniche di respirazione e meditazione e ci addentreremo in una pratica mista di Yin Yoga e Hatha Yoga Flow, passando così da uno stile più rilassante ad uno più dinamico.

A seguire un ottimo brunch preparato dallo chef del Panorama Golf di Varese, la nostra bellissima location immersa nel verde.

Ricordati di indicare nel form di registrazione le tue eventuali intolleranze alimentari e la preferenza o meno per un menù strettamente vegetariano.

Per la pratica metteremo a disposizione tappetini e props necessari, ma sentiti libero di portare il tuo tappetino!